A soja já faz parte de milhões de pratos, e isto não é nenhuma novidade. E suas variações também são bem conhecidas. A proteína texturizada é uma delas. Por ser totalmente desengordurada, não contém altos níveis de colesterol. Se está começando a mudar seus hábitos alimentares, talvez seja uma boa substituta para a carne. Também não possui corantes artificiais e pode ser armazenada por tempo indeterminado.
Em um mundo rodeado de gorduras ruins que proporcionam ao corpo humano problemas cardiovasculares, acúmulo de gordura, indisposição, dentre outros problemas. Manter-se saudável é um desafio e tanto.
Hoje em dia, existem diversas informações sobre milhares de dietas diferentes que prometem o emagrecimento rápido, e a melhoria da saúde. Seja ela Low carb, vegana, ou até mesmo o jejum intermitente, as dietas são queridinhas de quem procura uma vida mais saudável.
Conhecido como leite de soja, o extrato de soja é uma excelente alternativa em substituição ao leite de origem animal , em caso de intolerância a lactose, ou para quem busca uma alimentação mais equilibrada e saudável.
De alguns anos para cá, o método de jejum intermitente virou moda entre as pessoas que querem perder peso. A técnica que tem como fundamento intercalar os períodos de jejum com os horários de alimentação tem feito a cabeça das pessoas.
A granola é um complemento alimentar que faz parte da dieta e alimentação de diversas pessoas. Ela é rica em vitaminas, minerais, ferro, cálcio, potássio, zinco, magnésio e fibras, possuindo diversos benefícios para a saúde.
Manter uma alimentação saudável é muito mais complicado do que se pensa. E a gula é um dos piores aliados para manter o corpo funcionando de forma saudável e eficiente.
Dia após dia novos alimentos totalmente industrializados são produzidos, novos agrotóxicos são aprovados, novas tendências de alimentação “saudável” são criadas. Ingerir esses alimentos todos os dias influencia fortemente no ganho de peso e no surgimento de doenças cardiovasculares.O corpo humano é algo extremamente complexo e substancial. Cada alimento que você ingere terá um impacto no seu metabolismo.Se alimentar de maneira correta vai muito além de chegar ao corpo ideal. A alimentação é uma aliada enorme para o combate e a prevenção de doenças diversas. Mas, da mesma forma que a sua alimentação pode te ajudar bastante ela também poderá ser uma grande propensora dessas mesmas doenças. Tudo depende da forma que você a utiliza.Os diversos benefícios de ter uma alimentação saudável e balanceada já...
O óleo de coco virou o queridinho da alimentação quando o assunto é emagrecimento e dieta. Além da utilização na alimentação, o óleo de coco pode ser utilizado no embelezamento da pele e na sua hidratação. Por conta disso, trouxemos hoje receitinhas que deixarão a sua dieta muito mais gostosa.A seguir temos 8 receitas diferentes e deliciosas para você: 1. Receita de muffin de maçã com óleo de coco Ingredientes: ½ de xícara de farinha de arroz integral; ¼ de xícara de farinha de aveia VittaCroc; ¼ de xícara de farinha de amêndoas; ¼ de xícara de polvilho doce; 1 colher de chá de fermento em pó; 1 colher de chá de canela em pó; 1 pitada de noz-moscada ralada; ½ colher de chá de goma xantana; ...
Muito se tem discutido, principalmente nas últimas décadas, sobre os tipos de colesterol e como equilibrá-los no nosso sangue. Por muito tempo se ouviu que o excesso fazia mal para saúde, mas não havia uma distinção entre os tipos existentes. Atualmente, já se tem o discernimento que nem todo colesterol faz mal. Entretanto, falta ainda uma explicação elucidativa das diferenças entre eles: HDL (sigla em inglês high-density lipoproteins), LDL (sigla em inglês low-density lipoproteins) e VLDL (very-low-density lipoproteins).
E acompanhe todas as novidades!
