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Alimentação para adolescentes: o que não pode faltar

Alguns alimentos são indispensáveis na alimentação para adolescentes. Saiba quais são!

A adolescência é um período de transformações enormes no corpo. Deixamos para trás nossa infância e começamos a nos preparar para sermos adultos.

Logo, não é difícil de se imaginar o impacto que a alimentação pode ter. Neste artigo, falaremos sobre a importância da boa alimentação para adolescentes.

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perigo dos fast foods

O perigo dos fast foods para a saúde e como evita-lo

Podem até parecer gostosos e práticos, mas o perigo dos fast foods é real.

Gostosos, baratos e perigosos. Os fast foods são uma mania há anos. Grandes empresas como Mc Donald’s, Burger King e Bob’s se fundamentaram exatamente em cima disto. E, aqui, mostraremos o perigo que um estilo de vida mais “prático” pode trazer.

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Dietas de internet: o perigo das fórmulas mágicas

Às vezes, fazemos coisas sem pensar. Movidos pelo desespero, ou uma vontade grande de mudança, não cogitamos as possibilidades. Os cuidados com nosso corpo passam por isto. Ter uma vida saudável e o “corpo perfeito” pode se tornar a meta de vida de alguém acima do peso. E as dietas de internet agem justamente nessa dor. É aí que mora o perigo.

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