5 Passos para ter uma vida mais saudável
Ter uma vida saudável pode parecer difícil, mas os retornos que esse estilo de vida acaba proporcionando a você fazem valer a pena.
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Por que fazer uma dieta?
Dia após dia novos alimentos totalmente industrializados são produzidos, novos agrotóxicos são aprovados, novas tendências de alimentação “saudável” são criadas. Ingerir esses alimentos todos os dias influencia fortemente no ganho de peso e no surgimento de doenças cardiovasculares. O corpo humano é algo extremamente complexo e substancial. Cada alimento que você ingere terá um impacto no seu metabolismo. Se alimentar de maneira correta vai muito além de chegar ao corpo ideal. A alimentação é uma aliada enorme para o combate e a prevenção de doenças diversas. Mas, da mesma forma que a sua alimentação pode te ajudar bastante ela também poderá ser uma grande propensora dessas mesmas doenças. Tudo depende da forma que você a utiliza. Os diversos benefícios de ter uma alimentação saudável e balanceada já...
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