A preocupação com a saúde é muito maior hoje que há anos atrás. As pessoas têm investido mais em alimentação saudável. Hoje, existem programas televisivos que tem, como objetivo, dar instruções de boa alimentação. E os alimentos orgânicos ganham cada vez mais espaço nas dietas. Afinal, fazem parte de uma forma de pensamento voltada ao bem-estar.
Todo mundo busca melhorar cada vez mais sua alimentação. E granola e alimentação saudável são duas coisas que caminham juntas. Mas você sabe o que contém nela? A granola é uma mistura de cereais (aveia, farelo de trigo, gérmen de trigo, floco de arroz e floco de milho), grãos integrais (amendoim, linhaça, gergelim e soja), frutas secas (uva e banana passa) e oleaginosas (nozes, castanhas e amêndoas). Pode ainda conter mel e açúcar. A granola reúne grandes quantidades de carboidratos, vitaminas, minerais e gorduras importantes para o bom funcionamento do organismo. Especialmente do coração e do intestino.
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